Stawy są najbardziej złożonymi i narażonymi na uszkodzenia elementami układu kostnego. Chociaż wcale się takie nie wydają, są niezwykłymi cudami biologii, wykorzystującymi rozwiązania, które dopiero uczymy się naśladować za pomocą technologii. Najbardziej złożonymi stawami są kolana, które podtrzymują większą część ciężaru ciała i podlegają największym przeciążeniom. Podobnie jak wszystkie stawy, ich podstawowym budulcem jest kolagen. Stawy mogą być lepiej chronione, jeżeli będziemy ten budulec dostarczali stale w pożywieniu.
Co decyduje o sukcesie suplementacji koleganem?
Dieta jest podstawowym czynnikiem wzmacniającym stawy. Dieta bogata w kolagen opiera się na mięsnych i kostnych bulionach, które stanowią dobry punkt wyjścia do zupy. Tak więc jeśli chcemy dbać o kolana, musimy robić i spożywać zupy bogate w kolagen. Stawy będą nam za to niewątpliwie wdzięczne, a dzięki temu, że będziemy je wzmacniać także preparatami z kolagenem, będą służyły w dobrej formie przez wiele lat.
