Ruska bania - jedna z rodzajów sauny

Ruska bania to nic innego jak łaźnia czy sauna. Jest to rosyjska odmiana bardziej znanej sauny. Miała duże znaczenie w obyczajowości już wiele wieków temu. Pełniła funkcję higieniczną, ale także społeczną, gdyż była miejscem spotkań ludzi, gdzie mogli się poznać i porozmawiać. Ruska bania pojawia się także w wierzeniach ludowych. Wierzono, że przebywając w bani można było spotkać duchy, na przykład Bannika. Jeśli nie pozostawiono mu wody w ofierze, mógł utopić kąpiących się. W bani rozpala się ogień, aby nagrzać kamienie i zapewnić ciepło. Rozgrzane kamienie polewa się wodą. W bani nie powinno przebywać się za długo, należy słuchać swojego ciała. Po wyjściu zaleca się schłodzić ciało. Banie w dzisiejszych czasach popularne są głównie na Syberii.